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Enfrente pessoas em todo o mundo nesta competição de treino de 30 dias.
Lute pela sobrevivência
Complete cada treino dentro do limite de tempo e corra para a glória. O tempo está passando!
Torne-se um campeão
Sobreviva todos os 30 dias para desbloquear novas conquistas e reivindicar a vitória.
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10 novos exercícios para ajudá-lo a alcançar suas resoluções este ano. Confira na Biblioteca!
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Um lugar para rastreamento
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Sentimento pós-treino
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Design atualizado
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Experiência redesenhada
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Experimente algo novo em 2021
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Adicionamos novos exercícios ao kickstart 2019! Você pode encontrá-los na seção Descobrir.
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Uma nova experiência Sete para mantê-lo motivado!
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Mantenha-o equilibrado! Encontre exercícios por cardio, força ou mobilidade.
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Como você se sentiu depois do treino? Agora você pode adicionar uma nota aos seus treinos.
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Fez uma longa caminhada? Agora você pode adicioná-lo a Seven na seção de feeds.
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Alimentação Quando amigos trabalham ou ganham conquistas, veja-o no novo Feed. Perfil Veja o progresso detalhado e atividade recente na nova seção Perfil. Notificações Um amigo se juntou a Seven? Corações foram recarregados? Encontre todas as notificações em um só lugar. Gostos e Comentários Agora você pode curtir e comentar a atividade de seus amigos. Pausa Desafio de 7 Meses Não pode fazer exercícios por um tempo? Pause o Desafio dos 7 Meses até 30 dias por ano.
Alimentação Quando amigos trabalham ou ganham conquistas, veja-o no novo Feed. Perfil Veja o progresso detalhado e atividade recente na nova seção Perfil. Notificações Um amigo se juntou a Seven? Corações foram recarregados? Encontre todas as notificações em um só lugar. Gostos e Comentários Agora você pode curtir e comentar a atividade de seus amigos. Pausa Desafio de 7 Meses Não pode fazer exercícios por um tempo? Pause o Desafio dos 7 Meses até 30 dias por ano.
Alimentação Quando amigos trabalham ou ganham conquistas, veja-o no novo Feed. Perfil Veja o progresso detalhado e atividade recente na nova seção Perfil. Notificações Um amigo se juntou a Seven? Corações foram recarregados? Encontre todas as notificações em um só lugar. Gostos e Comentários Agora você pode curtir e comentar a atividade de seus amigos. Pausa Desafio de 7 Meses Não pode fazer exercícios por um tempo? Pause o Desafio dos 7 Meses até 30 dias por ano.
Uma nova seção de treino! É tudo sobre como tornar mais fácil encontrar, aprender e começar seu treino perfeito. Nova seção de treino Inicie rapidamente, explore e inicie os treinos em qualquer lugar do Seven. 54 (!) Novos Exercícios Nós dobramos a quantidade de exercícios em Seven. Novos filtros facilitam a localização do que você está procurando. Treino de hoje Todos os dias temos agora um treino que você pode experimentar de graça, apenas naquele dia. Sessões Freestyle Deixe Sete criar um treino para você com base em suas preferências.
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Esta atualização introduz uma nova categoria de exercícios de mobilidade e muitas novas conquistas. Fique fresco! Treinos Uma nova categoria com exercícios focados em sua mobilidade. Conquistas Comemore seu progresso com conquistas adicionais. Bem merecido! Entre os melhores Agora você pode classificar seus amigos em 7 meses de desafio ou treino. Amigos Ao adicionar amigos, você pode entrar com o Facebook e encontrar todos os seus amigos usando o Seven.
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Calendário Veja detalhes sobre todos os seus treinos concluídos no calendário. Perfil Perfis agora mostram todos os seus treinos, não apenas sete treinos. Instrutor Veja mais da personalidade dos instrutores ao escolher o seu favorito. Grave um treino Grave e visualize os treinos realizados fora do Seven.
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